Der Kurs introduziert die Definitionen und Konzepte des psychologischen Fachgebiets Gesundheitspsychologie, mit Gesundheitsverhalten und Gesundheitskognitionen als zentrale Themen und als Hauptteil unterschiedlicher gesundheitspsychologischer Theorien. Die Themengebiete kognitive verhaltenstherapeutische Techniken, gesundheitsförderndes und -beeinträchtigendes Verhalten (u.a. Ernährung, Bewegung und Sucht) sowie Risiken und Ressourcen von Gesundheitsverhalten (u.a. Persönlichkeit, Selbstregulation, soziale Unterstützung und Stress) werden behandelt. Daneben wird den Studierenden das Management der für Gesundheitspsychologen meist relevanten chronischen Erkrankungen vermittelt.

1. Was ist Gesundheit?
   1. Von Abwesenheit einer Erkrankung zu Wohlbefinden
   2. Das biomedizinische Modell, das biopsychosoziale Modell und Salutogenese
   3. Bedarf an Gesundheitspsychologie
2. Theorien und Modelle
   1. Health Belief Modell
   2. Theory of Planned Behavior
   3. Self Determination Theory
   4. Transtheoretical Model of Behavior Change
   5. Sonstige Modelle und Konzepte
3. Gesundheitsverhalten und Kognitive Verhaltenstherapie
   1. Klassische und operante Konditionierung
   2. Verhaltenstherapie
   3. Stimuluskontrolle
   4. Entspannung
   5. Selbst-Monitoring und -Regulation
   6. Soziale Fähigkeiten
4. Gesundheitsbeeinträchtigendes Verhalten
   1. Alkohol
   2. Rauchen
   3. Fettleibigkeit
   4. Sonstige gesundheitsbeeinträchtigende Verhaltensweisen
5. Gesundheitsförderndes Verhalten
   1. Ernährung
   2. Bewegung
   3. Schlaf
   4. Impfen
   5. Sonstige gesundheitsfördernden Verhaltensweisen
6. Risiken und Ressourcen
   1. Genetische und Umgebungsfaktoren
   2. Gender und Gesundheitsverhalten
   3. Persönlichkeit und Gesundheitsverhalten
   4. Soziale Unterstützung
   5. Gesundheitsverhalten im Lebenslauf
7. Management von Krankheit
   1. Management chronischer Erkrankungen: allgemeine Themen
   2. Herzkreislaufsystem und -Erkrankungen (koronare Herzkrankheit, Bluthochdruck, Schlaganfall, Diabetes II)
   3. Psychoneuroimmunologie und das Immunsystem (HIV, Arthritis, Diabetes I)
   4. Psychosoziale Faktoren bei Krebs

Der beständige Wandel der Arbeitswelt, Rationalisierungserfordernisse, organisatorische Veränderungen sowie steigende Arbeitsanforderungen verändern unsere Arbeitswelt und Erwartungen, die an die Beschäftigten gestellt werden. Lebenslanges Lernen ist längst ein Muss für alle Beteiligten. Parallel dazu werden die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter immer älter, Patchwork-Berufsbiografien häufiger. Diese Entwicklungen führen zur Überforderung von Beschäftigten und Führungskräften mit Folgen für die Wettbewerbsfähigkeit der Unternehmen.

Dieser Kurs soll die Möglichkeiten des betrieblichen Gesundheitsmanagements in Organisationen beleuchten und Möglichkeiten und Grenzen der Implementierung aufzeigen.

1. Einführung in das Betriebliche Gesundheitsmanagement
   1. Ausgangslage: Demografischer Wandel
   2. Ausgangslage: Wandel in der Arbeitswelt
   3. Ausgangslage: Wandel im Gesundheitsbereich
   4. Bedarf an und Gründe für BGM
   5. BGF oder BGM?
   6. Beteiligte und Nutznießer
   7. Ziele des BGM
   8. BGM-Prinzipien
   9. Zentrale Handlungsfelder des BGM
   10. Nachteile, Stolpersteine und Grenzen des BGM
2. Analysemethoden im BGM
   1. Allgemeines
   2. Betriebliche Gesundheitsberichterstattung

3. Methoden zur Umsetzung des BGM
   1. Allgemeines
   2. Betriebspolitische Voraussetzungen
   3. Strukturelle Rahmenbedingungen
   4. Durchührung der Kernprozesse

4. BGM als Mittel zur Erhöhung der Arbeitgeberattraktivität
   1. Wozu Mitarbeiterbindung?
   2. Komponenten der Mitarbeiterbindung
   3. Berücksichtigung der Komponenten bei der Mitarbeiterbindung
   4. Erfolgreiche Mitarbeiterbindungsstrategien
   5. Konkrete Maßnahmen zur Mitarbeiterbindung
   6. Mitarbeiterbindung und Kostenersparnis
   7. Employer Branding – die Marke „Arbeitgeber“

5. Kosten-Nutzen-Anlaysen von BGM-Maßnahmen
   1. Lohnt sich BGM finanziell?
   2. Kosten von Gesundheit
   3. Kennzahlenentwicklung
   4. Return on Investment (ROI)

6. Modell des integrierten Gesundheitsmanagements
   1. Was ist das Modell des integrierten Gesundheitsmanagements?
   2. Praxisbezug

Betriebspsychologen beschäftigen sich mit einem breiten Handlungsfeld im betrieblichen Alltag. Überall dort, wo Menschen zusammenkommen, können Probleme und Belastungen für den Einzelnen und/oder den Betrieb entstehen. In diesem Kurs soll das breite Spannungs- und Handlungsfeld der Betriebspsychologie aufgezeigt werden. Die Studierenden erhalten einen Einblick in die Möglichkeiten der betrieblichen Formen der Diagnostik, auf deren Basis Interventionen geplant und eingeführt werden können. Darüber hinaus werden auch spezielle Phänomene thematisiert, z. B. Diebstahl, Weitergabe von vertraulichen Informationen, Absentismus, Abwicklung von Privatangelegenheiten und sexueller Belästigung.

Aufgrund der Veränderungsdynamik in den Betrieben fühlen sich mehr und mehr Mitarbeiter heute stark belastet. Dies äußert sich in psychischen Erkrankungen wie beispielsweise Angststörungen oder Depressionen, aber auch oft in einem Burn-out-Syndrom. Den Studierenden wird vermittelt, wie sich diese Erkrankungen erkennen lassen und im Rahmen eines betrieblichen Gesundheitsmanagements hierfür idealerweise präventiv Vorsorge getroffen werden kann.

1. Inhalte und Spannungsfeld der Betriebspsychologie
   1. Aufgaben und Handlungsfelder der Betriebspsychologie
   2. Die Hawthorne-Experimente als bedeutsame betriebspsychologische Basisexperimente
   3. Der Betrieb als Sozialgefüge
   4. Das Betriebsklima
2. Diagnostik im Betrieb
   1. Ziele, Aufgaben und Möglichkeiten
   2. Diagnostische Rahmenbedingungen
   3. Datenquellen und Methoden
   4. Standardisierte Instrumente

3. Unternehmensschädigendes Verhalten
   1. Modelle
   2. Ausgewählte Phänomene unternehmensschädigenden Verhaltens
   3. Analyse der Bedingungen und Maßnahmen
   4. Vorgehen zur positiven Gestaltung der Rahmenbedingungen

4. Psychisch bedingte Erkrankungen und Belastungssituationen im betrieblichen Alltag
   1. Alkoholismus
   2. Angst
   3. Burnout und Depression
   4. Suizid
   5. Mobbing
   6. Narzissmus

5. Betriebliches Gesundheitsmanagement
   1. Ausgangslage und Eckpfeiler
   2. Entwicklungen und Trends
   3. Prävention und Resilienz
   4. Konkrete Möglichkeiten der Unterstützung
   5. Betriebliches Eingliederungsmanagement

Der Kurs beinhaltet die zentralen Konzepte und Modelle zu Stress und Stressbewältigung. Die Themengebiete der biologischen Psychologie und Physiologie von Stress, individuelle Aspekte der Bewertung von belastenden Ereignissen/Bedingungen (u.a. chronischen) und die Erfassung von Stress werden behandelt. Daneben werden den Studierenden Kenntnisse zu Coping und Coping-Strategien, internen und externen Ressourcen und Ansatzpunkte für Coping-Interventionen vermittelt.

1. Stress: Einführung
   1. Definitionen: Stress, Stressoren, Stress-Bewertung
   2. Reaktionsbezogene Konzepte
   3. Situationsbezogene Konzepte
   4. Interaktionistische Konzepte
2. Stress-Physiologie
   1. Sympathikus und Parasympathikus
   2. Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse
   3. Effekte von chronischem Stress

3. Wann werden Ereignisse stressreich?
   1. Der umgekehrt U-förmige Zusammenhang zwischen Stress und Leistung
   2. Positive und negative Ereignisse
   3. Kontrollierbarkeit und Bewertung

4. Die Erfassung von Stress
   1. Täglicher Stress
   2. Belastende Lebensereignisse
   3. Frühkindliche Traumatisierung
   4. Stress im Laboratorium: psychophysiologischer Stress

5. Chronischer Stress
   1. Effekte von frühkindlichen traumatischen Ereignissen
   2. Stress und Arbeit
   3. Rollenkonflikte und Stress: Eltern und Arbeit

6. Coping: Persönlichkeit und Strategien
   1. Coping, Persönlichkeit und Resilienz
   2. Interne Ressourcen
   3. Problemorientiertes und emotionsorientiertes Coping
   4. Vermeidungs- und Ablenkungsstrategien

7. Coping und externe Ressourcen
   1. Sozioökonomischer Status
   2. Formen sozialer Unterstützung
   3. Soziale Unterstützung und Stress-Moderation
   4. Gesundheitseffekte der Einsamkeit
   5. Soziale Unterstützung fördern

8. Coping-Interventionen
   1. Entspannungsübungen und Achtsamkeit
   2. Expressives Schreiben als effektive Intervention?
   3. Einführung in Stressbewältigungsprogrammen

Der Kurs unterstützt die Studierenden darin, für unsere vernetzte Welt wichtige überfachliche Kompetenzen auf- und auszubauen – und dabei die Chancen einer konstruktiven Zusammenarbeit mit anderen zu nutzen. Er stellt wesentliche Formen und Gestaltungsmöglichkeiten von kollaborativem Lernen und Arbeiten vor, vermittelt grundlegende Kenntnisse und Werkzeuge für ein selbstgeführtes, flexibles und kreatives Denken, Lernen und Handeln und macht die Studierenden mit den Themen Empathiefähigkeit und emotionale Intelligenz vertraut. Zudem werden die Studierenden angeregt, die Kursinhalte anzuwenden. Damit fördern sie ihre autonome Handlungskompetenz sowie ihre Kompetenz in der interaktiven Anwendung von Tools und im Interagieren in heterogenen Gruppen.

1. Lernen für eine vernetzte Welt – in einer vernetzten Welt
   1. Anforderungen und Chancen der VUCA-Welt
   2. Lernen, Informationen und der Umgang mit Wissen und Nichtwissen
   3. 4C-Modell: Collective – Collaborative – Continuous – Connected
   4. Eigenes Lernverhalten überprüfen
2. Networking & Kooperation
   1. Die passenden Kooperationspartner finden und gewinnen
   2. Tragfähige Beziehungen: Digital Interaction und Vertrauensaufbau
   3. Zusammenarbeit – lokal und virtuell organisieren & Medien einsetzen
   4. Social Learning: Lernprozesse agil, kollaborativ und mobil planen
3. Performance in (virtuellen) Teams
   1. Ziele, Rollen, Organisation und Performance Measurement
   2. Team Building und Team Flow
   3. Scrum als Rahmen für agiles Projektmanagement
   4. Design Thinking, Kanban, Planning Poker, Working-in-Progress-Limits & Co
4. Kommunizieren und überzeugen
   1. Kommunikation als soziale Interaktion
   2. Sprache, Bilder, Metaphern und Geschichten
   3. Die Haltung macht’s: offen, empathisch und wertschätzend kommunizieren
   4. Aktiv zuhören – argumentieren – überzeugen – motivieren
   5. Die eigene Gesprächs- und Argumentationsführung analysieren
5. Konfliktpotenziale erkennen –Konflikte handhaben –wirksam verhandeln
   1. Vielfalt respektieren – Chancen nutzen
   2. Empathie für sich und andere entwickeln
   3. Systemische Lösungsarbeit und Reframing
   4. Konstruktiv verhandeln: klare Worte finden – Interessen statt Positionen
6. Eigene Projekte realisieren
   1. Wirksam Ziele setzen – fokussieren – reflektieren
   2. Vom agilen Umgang mit der eigenen Zeit
   3. (Selbst-)Coaching und Inneres Team
   4. Strategien und Methoden der Selbstführung und -motivation
7. Eigene Ressourcen mobilisieren
   1. Ressourcen erkennen – Emotionen regulieren
   2. Reflexion und Innovation – laterales Denken und Kreativität
   3. Transferstärke und Willenskraft: Bedingungsfaktoren analysieren und steuern